Lieber Leser, bist du hochsensibel?
Weißt du nicht einmal, wovon ich rede? Ein kurzer Test könnte dir Hinweise geben. Doch sicher gehen kannst du nur, wenn du dich mit dem Thema näher auseinandersetzt. Lies einfach mal die paar Seiten des Artikels »Was sind Hochsensible Personen?« Wenn du Menschen kennst, die Hochsensibel sind, kann dir dieses Buch weiterhelfen, sie besser zu verstehen. Bist du hochsensibel und willst nicht viel Geld für Fachliteratur ausgeben, dann findest du hier alles, was du zum Thema wissen solltest. Eine nicht ganz oberflächliche Themenzusammenstellung bietet dir einen ersten Einblick in die gemeinsamen Mechanismen und Probleme, die Hochsensible betreffen. Zudem beschreibe ich Dir einen Weg, der mir und anderen HSP in meiner Umgebung geholfen hat, sich selbst zu finden und zum Urvertrauen zu gelangen.
Warum habe ich dieses Sachbuch geschrieben und wo liegt meine Kompetenz?
Ich bin weder Psychologe noch Therapeut in irgendeiner Form, jedoch selbst Hochsensibler Mensch und habe deswegen auf meinem Lebensweg viele Probleme, mit denen wir zu kämpfen haben, selbst durchlebt und gemeistert. Andere Probleme habe ich mit Freunden und Bekannten erlebt und gelöst oder die Lösung vermittelt bekommen. Außerdem habe ich unzählige Artikel und etliche Bücher zum Thema gelesen und auch hier für mich und für andere Techniken und Wege umsetzen können. Man könnte sagen, dass ich mein Leben lang mit dem Thema aus verschiedenen Blickwinkeln und mit verschiedenen Facetten zu tun hatte und habe. Diese Erfahrungen und Einsichten möchte ich mit anderen Menschen teilen. Die Rückmeldungen zum Bcuh waren bisher sehr positiv und ergaben weitere Aspekte und Anregungen. Ich werde das Manuskript weiterhin pflegen, sobald mir neue Themen zugetragen werden oder ich über diese stolpere. Es ist also ein eher praktisches Sachbuch.
Warum ist das Buch kostenlos?
Im Laufe der letzen 20 Jahre habe ich einige Hochsensible Personen kennengelernt, die am Existenzlimit leben mussten oder müssen. Durch ihre Sensibilität oder den Wunsch sich an Normalsensible anzupassen, wurde ihre Gesundheit – egal ob physisch oder psychisch – so sehr beschädigt, dass sie Erwerbsunfähig wurden. Sie besuchen Therapien, haben teilweise gänzlich aufgegeben, je wieder berufstätig sein zu können oder kommen mit der Welt um sie herum einfach nicht mehr klar. Für diese Menschen sind 15 bis 20€ oder mehr für Fachbücher unerschwinglich. Es handelt sich oft um den Großteil des Wochenbudgets für ihre Ernährung. Um ihnen und dir die Möglichkeit zu eröffnen, gezielt und geordnet ein Sachbuch zu lesen, anstatt durch Zeitungs- oder Blogartikeln zu stöbern, die nur lose miteinander verbunden sind.
Wo ist der Haken?
An verschiedenen Stellen im eBook Werbeseiten für meine aktuellen Romane eingefügt. Es sind nur ganz wenige. Sie sollten dich nicht nerven und du kannst sie einfach überblättern. Da ich hunderte Stunden in Recherche und Schreiben investiert habe, finde ich es nur gerecht, dass ich auf meine komerziellen Projekte verweise.
Am Ende des Buchs Empfehlungen für Bücher »richtiger« Psychotherapeuten eingefügt. Sie sind zugleich mein Quellennachweis und stellen dir tiefergehende Literatur zu den verschiedenen Themen zur Verfügung.
Du kannst mir gerne eine Mail an autor (ät) markuswalz.eu schreiben, oder mich auf Twitter, Facebook oder Instagram anschreiben. Ich kommuniziere gerne mit dir und werde mit dir auch gerne Details oder deine Gedanken zu meinem Text erörtern.