Lieber Leser, bist du hochsensibel?

Weißt du nicht ein­mal, wovon ich rede? Ein kur­zer Test könnte dir Hin­weise geben. Doch sicher gehen kannst du nur, wenn du dich mit dem Thema näher aus­ein­an­der­setzt. Lies ein­fach mal die paar Sei­ten des Arti­kels »Was sind Hoch­sen­si­ble Per­so­nen?« Wenn du Men­schen kennst, die Hoch­sen­si­bel sind, kann dir die­ses Buch wei­ter­hel­fen, sie bes­ser zu ver­ste­hen. Bist du hoch­sen­si­bel und willst nicht viel Geld für Fach­li­te­ra­tur aus­ge­ben, dann fin­dest du hier alles, was du zum Thema wis­sen soll­test. Eine nicht ganz ober­fläch­li­che The­men­zu­sam­men­stel­lung bie­tet dir einen ers­ten Ein­blick in die gemein­sa­men Mecha­nis­men und Pro­bleme, die Hoch­sen­si­ble betref­fen. Zudem beschreibe ich Dir einen Weg, der mir und ande­ren HSP in mei­ner Umge­bung gehol­fen hat, sich selbst zu fin­den und zum Urver­trauen zu gelangen.

Warum habe ich dieses Sachbuch geschrieben und wo liegt meine Kompetenz?

Ich bin weder Psy­cho­loge noch The­ra­peut in irgend­ei­ner Form, jedoch selbst Hoch­sen­si­bler Mensch und habe des­we­gen auf mei­nem Lebens­weg viele Pro­bleme, mit denen wir zu kämp­fen haben, selbst durch­lebt und gemeis­tert. Andere Pro­bleme habe ich mit Freun­den und Bekann­ten erlebt und gelöst oder die Lösung ver­mit­telt bekom­men. Außer­dem habe ich unzäh­lige Arti­kel und etli­che Bücher zum Thema gele­sen und auch hier für mich und für andere Tech­ni­ken und Wege umset­zen kön­nen. Man könnte sagen, dass ich mein Leben lang mit dem Thema aus ver­schie­de­nen Blick­win­keln und mit ver­schie­de­nen Facet­ten zu tun hatte und habe. Diese Erfah­run­gen und Ein­sich­ten möchte ich mit ande­ren Men­schen tei­len. Die Rück­mel­dun­gen zum Bcuh waren bis­her sehr posi­tiv und erga­ben wei­tere Aspekte und Anre­gun­gen. Ich werde das Manu­skript wei­ter­hin pfle­gen, sobald mir neue The­men zuge­tra­gen wer­den oder ich über diese stol­pere. Es ist also ein eher prak­ti­sches Sachbuch.

Warum ist das Buch kostenlos?

Im Laufe der let­zen 20 Jahre habe ich einige Hoch­sen­si­ble Per­so­nen ken­nen­ge­lernt, die am Exis­tenz­li­mit leben muss­ten oder müs­sen. Durch ihre Sen­si­bi­li­tät oder den Wunsch sich an Nor­mal­sen­si­ble anzu­pas­sen, wurde ihre Gesund­heit – egal ob phy­sisch oder psy­chisch – so sehr beschä­digt, dass sie Erwerbs­un­fä­hig wur­den. Sie besu­chen The­ra­pien, haben teil­weise gänz­lich auf­ge­ge­ben, je wie­der berufs­tä­tig sein zu kön­nen oder kom­men mit der Welt um sie herum ein­fach nicht mehr klar. Für diese Men­schen sind 15 bis 20€ oder mehr für Fach­bü­cher uner­schwing­lich. Es han­delt sich oft um den Groß­teil des Wochen­bud­gets für ihre Ernäh­rung. Um ihnen und dir die Mög­lich­keit zu eröff­nen, gezielt und geord­net ein Sach­buch zu lesen, anstatt durch Zei­tungs- oder Blog­ar­ti­keln zu stö­bern, die nur lose mit­ein­an­der ver­bun­den sind.

Wo ist der Haken?

An ver­schie­de­nen Stel­len im eBook Wer­be­sei­ten für meine aktu­el­len Romane ein­ge­fügt. Es sind nur ganz wenige. Sie soll­ten dich nicht ner­ven und du kannst sie ein­fach über­blät­tern. Da ich hun­derte Stun­den in Recher­che und Schrei­ben inves­tiert habe, finde ich es nur gerecht, dass ich auf meine kom­er­zi­el­len Pro­jekte verweise.

Am Ende des Buchs Emp­feh­lun­gen für Bücher »rich­ti­ger« Psy­cho­the­ra­peu­ten ein­ge­fügt. Sie sind zugleich mein Quel­len­nach­weis und stel­len dir tie­fer­ge­hende Lite­ra­tur zu den ver­schie­de­nen The­men zur Verfügung.

Du kannst mir gerne eine Mail an autor (ät) markuswalz.eu schrei­ben, oder mich auf Twit­ter, Face­book oder Insta­gram anschrei­ben. Ich kom­mu­ni­ziere gerne mit dir und werde mit dir auch gerne Details oder deine Gedan­ken zu mei­nem Text erörtern.

Und nun zur Online Ver­sion des Buchs